Beweegprogramma bij hartklachten

Bewegen is een belangrijk onderdeel van herstel en het voorkomen van verdere hart- en vaatproblemen. Met een gericht beweegprogramma helpen wij u om veilig en verantwoord actief te blijven.

Mensen met hartklachten ervaren vaak:

• Verminderde conditie
• Sneller vermoeid zijn
• Minder belastbaarheid bij inspanning
• Onzekerheid bij bewegen

Door inactiviteit kunnen klachten verergeren en neemt de kans op nieuwe hart- en vaatproblemen toe.

Het beweegprogramma is bedoeld voor mensen die zich in de postrevalidatiefase bevinden, bijvoorbeeld na:

• Een hartinfarct (AMI)
• Angina pectoris (AP)
• Een hartoperatie of dotterbehandeling (PCI / CABG)
• Een acuut coronair syndroom (ACS)

Daarnaast is het geschikt voor:

• Mensen met hartfalen
• Mensen die na revalidatie moeite hebben om actief te blijven
• Mensen die weer zelfstandig willen bewegen

Voor deelname is een recente inspanningstest en toestemming van een arts of cardioloog vereist.

Het programma bestaat uit een combinatie van cardio- en krachttraining, afgestemd op uw persoonlijke situatie en belastbaarheid.

Doelen van de behandeling zijn:

• Verbeteren van spierkracht en uithoudingsvermogen
• Verlagen van risicofactoren zoals overgewicht en hoge bloeddruk
• Herkennen en respecteren van eigen grenzen
• Opbouwen van een actieve leefstijl

De trainingen vinden plaats in de trainingszaal en worden afgestemd op uw mogelijkheden en doelen.

• Verminderde conditie na hartproblemen
• Begeleiding na hartrevalidatie
• Opbouwen van belastbaarheid
• Verbeteren van uithoudingsvermogen
• Leefstijlverbetering

U wordt begeleid door een gespecialiseerde fysiotherapeut met aanvullende opleidingen op het gebied van hart- en vaatziekten. Wij werken volgens de richtlijnen van de Vereniging van Hart-, Vaat- en Longfysiotherapie (VHVL).