FysioFitness

FysioFitness is een manier om op sportieve en gezellige wijze te werken aan het onderhouden en verbeteren van uw lichamelijke conditie.

Doelgroep

FysioFitness is geschikt voor zowel volwassenen als voor kinderen vanaf 13 jaar:

• Aansluitend op fysiotherapie om een beter herstelniveau te bereiken
• Als blessurepreventie
• Voor personen die onder persoonlijke begeleiding willen werken aan hun conditie, belastbaarheid of lichamelijk gewicht

Deze trainingsvorm is geschikt voor iedereen die verantwoord wil bewegen onder begeleiding.

Wat is FysioFitness

FysioFitness is een trainingsvorm waarbij onder begeleiding van een fysiotherapeut wordt gewerkt aan uw gezondheid. Naast het verbeteren van de algemene conditie wordt er aandacht besteed aan spierfunctie, lenigheid en coördinatie.

Door het gebruik van verschillende oefenapparatuur is er veel variatie mogelijk in de training. De oefeningen worden afgestemd op uw persoonlijke belastbaarheid.

Training op maat

Voorafgaand aan de training vindt een intake plaats waarin uw conditie en eventuele klachten worden besproken.

Op basis hiervan wordt samen met u een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld. Ieder programma is individueel en wordt regelmatig geëvalueerd en waar nodig aangepast aan uw doelstellingen en voortgang.

Praktische informatie

• U heeft geen verwijzing nodig
• Er wordt uitsluitend getraind op afspraak met uw fysiotherapeut
• Iedere training duurt ongeveer 50 minuten
• Er zijn aparte dames- en herenkleedkamers
• De fitnesszaal is voorzien van airconditioning

De trainingen vinden plaats in het bewegingscentrum van Paulides + Partners.

Tijden

De trainingen worden op verschillende dagen en tijdstippen aangeboden onder begeleiding van fysiotherapeuten. Voor het actuele rooster kunt u contact opnemen met de praktijk.

Aanmelden

Aanmelden kan telefonisch via 071 56 17 336 of via het contactformulier.

Tijden

De trainingen worden op de volgende dagen en tijden aangeboden:

Maandag
07:10 – 08:00 — BartJan Klop
08:00 – 08:50 — BartJan Klop
18:25 – 19:15 — Sven Adriaanse

Dinsdag
12:10 – 13:00 — Annabel Schrijver
18:25 – 19:15 — Adé van der Plas

Woensdag
10:05 – 10:55 — Kevin de Jong
13:00 – 13:50 — Iduna van Teijlingen
18:00 – 18:50 — Sven Adriaanse

Donderdag
18:50 – 19:40 — Annemarieke Baas
19:40 – 20:30 — Bianca van der Zwan

Vrijdag
07:10 – 08:00 — BartJan Klop
08:00 – 08:50 — BartJan Klop
12:35 – 13:25 — Sven Adriaanse

Zaterdag
09:15 – 10:05 — Roulerend rooster
10:05 – 10:55 — Roulerend rooster

Voor actuele beschikbaarheid en wijzigingen kunt u contact opnemen met de praktijk.