Gecombineerde LeefstijlInterventie (GLI)

Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is zorg voor mensen met overgewicht of obesitas. Een GLI is gericht op gedragsverandering om een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden.

Waar is de GLI op gericht

• Gezonde voeding en eetgewoontes
• Gezond bewegen
• Slapen en stress & ontspanning

De aanpak richt zich op het totale leefstijlplaatje en ondersteunt u bij het maken van duurzame veranderingen.

Het programma

Het leefstijlprogramma dat wordt aangeboden heet COOL. COOL staat voor COaching Op Leefstijl en is een programma van 2 jaar.

U behoudt zelf de regie over uw doelen. De leefstijlcoach motiveert en ondersteunt u tijdens het traject.

Het programma bestaat uit een basisprogramma en een onderhoudsprogramma.

• Basisprogramma (ongeveer 8 maanden): individuele gesprekken en 8 groepssessies
• Onderhoudsprogramma (ongeveer 16 maanden): vergelijkbare opzet, verspreid over een langere periode

Het programma wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie en doelen.

Doelgroep

• Mensen van 18 jaar en ouder
• Een BMI van 30 of hoger (overgewicht/obesitas)
• Een BMI vanaf 25 in combinatie met bijvoorbeeld artrose, slaapapneu, een verhoogd risico op hart- en vaatziekten of diabetes

De huisarts of specialist beoordeelt of u in aanmerking komt voor deelname.

Voordelen

• Begeleiding bij het aanpassen van uw leefstijl
• Focus op meerdere leefstijlonderdelen tegelijk
• Persoonlijke doelen in uw eigen tempo
• Individuele begeleiding en groepssessies
• Ondersteuning vanuit huisarts of specialist

De combinatie van begeleiding en groepssessies helpt om veranderingen vol te houden op de lange termijn.

Verwijzing en vergoeding

De huisarts, praktijkondersteuner of specialist bepaalt of u in aanmerking komt voor een GLI. Een verwijzing is noodzakelijk.

De kosten worden vergoed vanuit de basisverzekering en vallen niet onder het eigen risico.

Aanmelden

Wilt u deelnemen aan het GLI-programma? Neem contact op met uw huisarts of met onze praktijk voor meer informatie.